Bitki bazlı bir diyete başlamak kolay değildir, ne kadar çok çeşitli malzemeye sahip olursanız olun, günlük olarak besleyici bir yemek bulmak zordur. Orada bulunduk ve bunu yaptık, bu yüzden kurtarıcılarımızdan bazılarını ve onların ağız sulandıran tariflerini paylaşmak istedik.
Rainbow Plant Life'tan Nisha:
@rainbowplantlife
Avukattan vegan aşçıya dönüşen Nisha, aklınızı başınızdan alacak lezzetlerle damak tadınızı nasıl bombalayacağını kesinlikle biliyor. Kendi deyimiyle, instagram hesabında ve web sitesinde çılgınca lezzetli vegan tariflerden oluşan bir koleksiyon bulacaksınız. 2016'da çoğumuz gibi o da üç gece boyunca fabrika çiftçiliği üzerine 10 belgesel izledi ve hemen ardından vegan oldu.
Tüm zamanların en sevdiğimiz tarifi, 'Crispy Ezilmiş Patates', katmanlı tatlardan oluşan, canlandırıcı, doyurucu ve her şey en iyi şekilde dolu bir tabak. Tarifin detayları için tıklayınız . Akşam yemeklerinde bu yemekle her zaman bir alkış alacaksınız.
Deliciously Ella'dan Ella:
@delicioulsyella
Başlangıçta kişisel bir proje olması amaçlanan, kendisini bitki bazlı yiyeceklere aşık olmaya teşvik etmenin ve sağlıklı beslenmeyi lezzetli hale getirmenin bir yolu olan Deliciously Ella doğdu. Hızlı ve kolay, Ella'nın tariflerinin anahtarıdır ; samimi, tanıdık ve rahat bitki bazlı yiyecekler onu sebze dünyasında bir süper yıldız yaptı. Burada onun iyiliklerle dolu yeşil dünyasına dalın.
Bir akşam yoga seansından sonra mükemmel olan Nutty Sweet Potato & Quinoa Salatasını deneyin. Bitki bazlı protein dolu, çok fazla vitaminle süper hızlı hazırlanır.
Vegan Richa'dan Richa:
@veganricha
Gerçek bir yemek aşığı olan Richa, hayatını değiştiren bir ameliyattan sonra yemek pişirmeye yöneldi. Onu topraklayacak yiyecek buldu, ardından bize Hint köklerinin egzotik tatlarını yansıtan harika vegan tarifler veren Veganricha adlı blogunu yarattı. Kolay, lezzetli ve bitki bazlı.
14 Vegan Çorbası, insanın içini ısıtan, rahatlatan ve bir o kadar da doyurucu tariflerden oluşan bir koleksiyondur. Bitki ağırlıklı bir diyet için tavuk çorbasından vazgeçenler için, o soğuk, yağmurlu kış günleri için mutlaka bir şeyler bulacaksınız.
Afiyet olsun!